It's time to...... Smoothie

Estateeee ben arrivata! Finalmente il sole che ci scalda la pelle e con queste temperature, non c'è niente di meglio che un delizioso smoothie.
Lo smoothie è una bevanda di frutta frulla tipica degli Stai Uniti; quando sono stata alle Hawaii ho avuto la possibilità di assaggiarne di diversi ed è stato amore al primo sorso :-) .

Preparalo è facilissimo!!.
Qui sotto la ricetta dello smoothie che ho fatto ieri... slurp!

INGREDIENTI:

PROCEDIMENTO:

Tagliare la banana a fettine sottili e metterla nel freezer fino a che non diventa compatta e ghiacciata, nel frattempo, mettere il latte (potete utilizzare anche latte di soia), il miele e il cacao nel frullatore fino a che il tutto non diventa omogeneo.

Con il frullatore in funzione, aggiungere le fettine di banana e continuare a frullare fino a che il composto non è uniforme e senza grumi.

Servire :-)

Sottobicchieri: ikea 

Piattino tazza: coin casa

Cannuccia: tiger (Milano)

                                      Tovaglietta: presa londra ma su amazon ci sono simili! .

Ovviamente, non posso non postare la ricetta dello smoothie tipico Hawaiano

- LASSI -

INGREDIENTI:
yogurt naturale
ananas
zucchero di canna qb
acqua qb

il procedimento e' uno solo: frullare il tutto!.

RICORDA: ALLA BASE DI OGNI SMOOTHIE C'E' SEMPRE IL GHIACCIO E/O LO YOGURT.

Buono smoothie a tutte :-D